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頗普英語 疫情防控期間孩子居家學習生活10條建議

彩神快三  一場突如其來的疫情改變了廣大中小學生的假期生活,也改變了學生們在家的學習和生活方式。對于每個家庭而言,疫情帶來的緊張擔憂,長期居家的不自由感,以及延期開學的新情況,可能會讓家長們感到壓力。同時,一些家長們也發現孩子出現了作息不規律、學習缺乏興趣、長時間玩手機或游戲、情緒煩躁等情況。在這個特殊時期,更加需要家長做好自己及孩子的身心調適,共同做好疫情防護。為此,我們向家長們提出如下建議:

  建議1:

  積極進行自我調適,不向孩子傳遞負面情緒。

  恐慌和緊張情緒和“新冠病毒”一樣有一定的傳染性,家長如果不能調節好自己的負面情緒,也可能會傳遞給孩子,讓孩子更加不安和緊張。請保持與外界的溝通,主動關注各種積極信息,可以通過視頻、短信、電話等方式與親朋聯絡,互幫互助。如果遇到確實難以應對的消極情緒,建議及時向專業機構進行求助。

  建議2:

  幫助孩子改善情緒,樹立良好心理狀態。

彩神快三  疫情期間,孩子需要持續待在家里,外出活動減少,不能和同伴一起,他們的負面情緒也可能會持續累積和積壓。請家長理解孩子的負面情緒,及時進行正面疏導和緩解,可以引導孩子運用簡單的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情緒,也可以通過運動、音樂、閱讀來幫助孩子減壓,保持積極心態。

  建議3:

  幫助孩子判斷信息,做到不信謠不傳謠。

彩神快三  家長要直面孩子關于疫情的相關問題,積極與孩子溝通,不回避疫情狀況,以恰當方式、以孩子聽得懂的語言講解新冠肺炎的相關知識、目前我國的防控措施以及延期開學情況。家長可以引導孩子關注權威真實的新聞和信息,也可以和孩子一起討論,指導孩子學會對信息進行判斷,做到不信謠、不傳謠。

  建議4:

  制定全家日常作息表,做到規律有序生活。

彩神快三  家長可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、學習、娛樂等安排做成一張時間表,還可以列出每日愿望清單,如做手工、畫畫、親子游戲、室內運動、制作美食、打理植物等,由全家共同來完成,共度美好的親子時光,使居家生活變得更健康更有序。可以利用這段時間教孩子一些家務活,培養孩子的勞動意識和動手能力。

  建議5:

  給予孩子一定獨處空間,多一些理解信任。

  隨著與孩子在家里共處的時間增多,親子矛盾和沖突可能也會增加。家長可以給予孩子一定的獨處空間,尤其是對青春期的孩子,要尊重他們對獨立和獨處的需求,學會看到孩子的優點和進步,更加包容、理解和信任孩子,多一些商量和鼓勵,少一些管制和嘮叨。遇到爭吵,可以按下暫停鍵,等到雙方情緒穩定后再理性溝通。

  建議6:

彩神快三  制定電子產品使用規則,防止孩子沉迷網絡。

彩神快三  為豐富孩子的居家學習生活,在目前情況下,家長不需要完全禁止孩子使用手機和上網,但要與孩子確定好雙方都認可的規則,明確使用手機和網絡的時段、時長和內容等,并要求認真遵守,保護好孩子視力和身體健康。同時,家長也要控制好自己使用手機和網絡的時間,以身作則,為孩子做出示范和榜樣。

  建議7:

  配合學校開展居家學習,做到停課不停學。

彩神快三  延期開學期間,各地各校將指導學生以多種方式居家學習,家長要及時了解、掌握學校教育教學的有關要求,幫助學生完成居家學習計劃。家長可以幫助孩子做好網絡學習準備,學會網上學習的基本技能;初高中學生的家長可以做好后勤保障,對孩子學習期間不做過多打擾。

  建議8:

  讓孩子做學習的主人,提高自我學習管理能力。

  家長可以督促孩子進行網絡學習,報告自己的學習情況,與班里的伙伴互幫互助、共同監督,分享在學習、生活過程中的收獲。遇到不會的問題,鼓勵孩子通過網絡及時請教老師和同學,或通過網絡查找相關信息解決問題。同時,家長要每天要抽出時間與孩子交流學習狀況,及時給予積極反饋,提高孩子的學習興趣。

  建議9:

  加強生命教育,增強孩子自我保護意識。

彩神快三  家長可以利用孩子從媒體上看到或親身經歷的抗疫事件,引導孩子認識生命的價值,建立對生命和自然的尊重與熱愛。指導孩子提高自我防護的意識和能力,學會對自己的健康負責,對自己的安全負責,對自己的未來負責,做到關愛生命,關愛健康,關愛大自然。

  建議10:

  分享抗擊疫情感人事跡,傳播社會正能量。

彩神快三  要讓孩子了解,在抗擊“新冠肺炎”這場戰斗中,有無數工作者犧牲了自己的休息時間,放棄了與家人團聚的機會,冒著被感染的危險,堅守在各自的崗位上,默默的守護著大家的安全。引導孩子關注那些奮戰在一線的抗“疫”勇士和感人事跡,學習他們勇于擔當、舍己為人的崇高精神,樹立正確的價值觀和崇高的理想信念。

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